Månadens intervju: Trebarnsmor och mammatränare
Hon är mamma till tre barn, varav den yngsta föddes sommaren 2013, och hämtar energi från att träna och hålla igång kroppen. Dessutom inspirerar hon andra mammor i Norrköping att må bra under och efter graviditeten – möt Elmina Saksi, bloggaren bakom Föräldrafitness. Läs intervjun här
Pilates för gravida
Pilates ger mjuk och stark träning för gravida. Det går att använda olika redskap - som här där övningar visas i STOTT Pilates-maskiner. Läs mer
12 anledningar att avbryta din träning
Som gravid gäller det att träna smart. Här är 12 anledningar att avbryta din träning. Läs merTräna med mig online
Vill du träna tillsammans med Terese i vardagsrummet? Träna med Bejpy - streamade träningspass för gravida och nyblivna mammor direkt hem via din dator Läs mer här
Gravidträning med TRX
TRX är en trendig träningsform som passar bra att göra både på gym och hemma – eller ute i naturen där det går att fästa bandet i exempelvis ett träd. Ett utmärkt träningsredskap för dig som är gravid. Läs mer