standard

När ska jag inte träna?

Fråga: Jag och min man planerar att skaffa barn och jag hoppas kunna träna under graviditeten. Men när ska man inte träna under graviditeten?

Svar: Det finns flera tillstånd som gör att du kan behöva ta det försiktigt med din träning, men då kommer din barnmorska berätta det för dig. Det är därför viktigt att ha en bra dialog med henne/honom.

Följande kan medföra att du inte får träna: du väntar tvillingar eller fler, fostervattnet har gått, du blöder, om det finns risk för en för tidig förlossning, om du tidigare har haft problem med graviditeter, om du har haft fler än tre spontana aborter.

Genom att prata med barnmorskan får du svar på dina frågor.